Olá amigos
Hoje estarei falando um pouco sobre duas abordagens psicológicas na qual eu utilizo em meus trabalhos como psicologa.
Uma breve apresentação dos criadores e pensadores das abordagens TCC, e T.C.
Terapia Comportamental Cognitiva foi desenvolvida por Aaron Beck e seu colaboradores em 1960, Estruturada e orientada ao
presente, para depressão, pensamentos e comportamentos disfuncionais, o modelo TCC, propõem que os pensamentos distorcidos ou disfuncional que (
influenciam o humor e o comportamento do sujeito) sendo comum em pacientes
com distúrbios psicológicos.
Na
TCC, o psicologo busca, uma variedade de formas de produzir mudanças cognitivas, mudanças no pensamentos
e no sistema de crenças do paciente
visando promover mudanças emocional e comportamental duradoura.
Algumas Técnicas Utilizadas em terapia Cognitivas Comportamental.
Técnica de Relaxamento,
Dessensibilizacão Sistemática, Tarefa
de Casa,
Treino de Assertividade, Autoinstrução, Treino de Habilidade Sociais
etc;
A
Terapia Comportamental é utilizada para designar um grupo de abordagens
orientadas para a modificação do comportamento. Surgiu na década de 50, a
partir de diferentes localizações, nomeadamente dos EUA, através do trabalho de
B.F. Skinner sobre o condicionamento operante, e da África do Sul, através do
trabalho de J. Wolpe sobre a dessensibilizacão sistemática.
A
intervenção é de curto prazo e focada no presente. Frequentemente envolve
tarefas a realizar entre sessões. Parte de objetivos definidos com base naquilo
que a pessoa deseja mudar, que geralmente é um ou mais comportamentos
específicos indesejados.
Centra-se na modificação do(s) comportamento(s).
Nos próximos encontro estarei postando as formas de tratamento dentro de cada perspectiva tanto da TC, quanto de TCC.
ate la então;
